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喝什么湯補鈣

冷暖自知 問:

最近感覺自己的腿很沒勁,走不了幾步就會很累,就去醫院檢查了一下,說我是缺鈣,沒想到這么大人了還能缺鈣,先從飲食上來補充吧,請問喝什么湯可以補鈣呢?

2017-11-03 缺鈣 補鈣
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!補鈣可以喝魚湯、豆腐湯、牛奶、酸奶、吃些豆制品、乳制品的食物。缺鈣嚴重的,也可以選擇鈣制劑,注意維生素D的補充!

2017-11-03

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