国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 營養師文章 > 正文

水煮肉片并不是水煮的!不要被名字騙了!

經常吃川菜的人肯定不會對水煮肉片感到陌生,因為這是一道非常經典的川菜的代表,水煮肉片里面的食材非常豐富,比如說有滿滿的肉片,還有著非常多的筍以及豆皮等配菜。通常情況下我們大家會被它的名字所迷惑,認為水煮肉片是用水煮的一種食物,所以吃起來會非常的健康,但是實際上并不是這樣的,水煮肉片并不是用水煮的。那么水煮肉片是怎么制作的呢?接下來就由小編給大家分析。

一,準備食材。

水煮肉片這道菜的食材是非常豐富的,首先就應該注重對于肉的選擇,因為肉質的鮮嫩與否是決定水煮肉片做的是否成功的一個重要的因素,大家應該購買新鮮的里脊肉,然后如果刀功比較好的話可以用刀把它片成我們需要的薄片,如果認為太麻煩的話也可以讓賣肉的店家幫助我們用機器打成薄片。另外我們大家應該多準備一些蔬菜,比如說青筍豆芽還有蒜苗芹菜等等,這樣水煮肉片吃起來不會太單調。

二,炒蔬菜。

把我們大家準備的蔬菜清洗干凈,然后切成合適的大小之后,在鍋里面倒入油,把油燒熱之后,把蔬菜倒入鍋里面,不斷的翻炒,這時候蔬菜不用炒的過猛,只需要讓蔬菜斷生就可以了。接下來就可以盛到碗里面,作為配菜準備接著使用。如果蔬菜炒得過頭了的話,那么就容易失去它的營養價值。

三,炒肉。

在鍋里面倒入比較多的油,然后把我們大家準備好的肉片加入進去,如果有肥肉的話,需要把肥肉的肥油炒出來,要炒出來肉的香味兒,這樣吃起來效果才會更好。接下來需要我們加入一些水沒過肉,然后把我們準備好的配菜也倒入到鍋里面煮熟。

四,油潑。

其實我們大家會發現水煮肉片里面的油的含量是非常多的,因為用水把食材煮熟之后,需要我們大家在鍋里面熱一些熱油,把辣椒粉以及蒜末放在我們大家煮好的肉的上面,然后把熱油澆在上面,這時候我們大家就會聞到濃郁的香味兒了。做好的水煮肉片麻麻辣辣的,并且里面的食材也非常的豐富,是一到冬天特別下飯的菜。

所以水煮肉片并不是一道清淡的菜,它的油的含量是非常多的,所以如果想要減肥的話,可千萬不要吃太多的水煮肉片。


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容,轉載請注明出處。

上一篇:預防電腦“放毒”的傷害,這樣做就對了! 下一篇:宿舍也可以輕松駕馭的電飯鍋美食,你不心動嗎?
主站蜘蛛池模板: 美女美女高清毛片视频 | 99视频有精品 | 久草综合在线观看 | 特黄特黄黄色大片 | 亚洲高清国产一线久久 | 手机看片国产高清 | 看一级毛片国产一级毛片 | 成人亚洲精品 | 成人精品一区二区激情 | 国产亚洲久久 | 亚洲精品国产综合一线久久 | 国产免费av片在线观看 | 日韩成人精品视频 | 国产亚洲日本 | 99久久精品国产综合一区 | 国产大学生自拍视频 | 黄色成年视频 | 国产大片免费天天看 | 亚洲日韩色综合视频 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 亚洲一区二区三区高清视频 | 国产一级在线视频 | 国产成人精品免费大全 | 亚洲性影院| 欧美久久超级碰碰碰二区三区 | 亚洲视频91| 伊人亚洲综合网成人 | 精品视频久久久 | 91国内视频| 51成人免费影院 | 性欧美孕妇孕交tv | 网红主播大秀一区二区 | 欧美日本一区亚洲欧美一区 | 久久是免费只精品热在线 | 日韩 欧美 亚洲 中文字幕 | 久久爱综合网 | 亚洲日本中文字幕在线2022 | 精品综合网| 日日摸日日碰日日狠狠 | 91影视在线 | 黄色在线观看视频网站 |