喝酸奶一般不會發胖，酸奶中的熱量比較低，并不會造成酸奶的熱量堆積在身體中也能夠避免導致脂肪增生的情況。
酸奶的熱量雖然比較低，但是酸奶中也含有大量的酶，適當的喝一些通常有助于促進人體的消化和吸收，其中含有的乳酸桿菌也能夠調節人體腸道菌群平衡，在喝過酸奶之后還能夠增加飽腹感，如果是在減肥以及減脂的人群中存在脂肪堆積的情況，適當的喝一些酸奶，不僅不會造成身體發胖，還可以起到輔助減肥的作用。
而且酸奶中含有的乳酸菌對消化系統也可以起到調節的作用，通常有助于促進腸道的蠕動也能夠改善便秘的癥狀，在平時的時候適當的喝一些酸奶，有助于促使身體中的毒素排出，中含有的乳酸菌對人體胃腸道黏膜也可以起到保護的作用。
在日常生活中適當的喝一些酸奶對身體有一定的好處，而且酸奶中含有的營養也比較豐富，能夠補充身體所需的營養，但是不建議過量的喝酸奶，避免加重腸胃負擔，引起腹痛腹瀉癥狀，還可能會導致身體出現一些不適的現象。
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海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
