雞頭實是芡實，是睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁，雞頭實中含有豐富的核酸素、維生素、尼克酸、鈣、氨基酸等成分，適量食用雞頭實，能夠補充身體所需的營養元素，還可以提高機體的免疫力，對人的身體是有好處的。而且雞頭實還具有除濕止帶、補腎固精等功效。
雞頭實是一種非常特殊的水生蔬菜，由于這種蔬菜的營養價值非常高，既可以食用也可以入藥，對于腎虛的男性適量的吃雞頭實，能夠改善腎虛，引起的陽痿早泄、遺精、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀。
雞頭實是不是芡實
作者：yanyan2018 時間：2020-08-04 13:24:19 來源：
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