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如何做三明治

作者:小張  時間:2014-04-18 10:25:58  來源: 大眾養生網

三明治是大家非常喜歡的早餐食物,當早晨開始一天的生活的時候,一個精心制作的美妙三明治,再搭配上一杯熱氣騰騰的牛奶或者米粥。補充人體每天所需的營養物質的同時,還給我們一天的工作學習生活注入了朝氣蓬勃的滿滿能量。

雖然三明治是一個外來食品,但是它的口味相對來說,也非常貼近大眾生活。因為三明治是面包片(土司片)搭配培根和各種各樣的蔬菜水果混合搭配而成,所以在制作的過程中,選擇的蔬菜種類不同,制作的口味也各不相同,并且根據不同的選擇就形成了各色各樣的分類,這是三明治的獨特之處,正是因為如此,三明治成了人們早餐的重要選擇。

簡易三明治的制作方法如下:

材料

白煮蛋1個,火腿腸1根,黃瓜1根,沙拉醬適量,白土司3片

做法

1、把火腿腸切丁(因為做的是一個人的份量,所以火腿腸只切了一半)。

2、黃瓜切丁(我也只切了三分之一的黃瓜)。

3、白煮蛋切丁。

4、把火腿丁、黃瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

5、放入沙拉醬(我放了3大勺,具體放多少根據個人喜好來),拌勻。

6、拿出一片的白土司,放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。

8、再后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在對角線處切開,成兩個三角形。白土司注意切邊,影響美觀。

以上就是三明治的比較簡單的做法,除此之外,根據食材不同,還有金槍魚彩椒三明治、水果三明治,香煎芝士純雞肉火腿三明治等等多種搭配而成的美味,其實這些三明治雖然叫法不同,但大概的制作流程不外乎以上幾點。朋友們有時間的話不妨多多研究。

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