一般情況下，菠菜和豆腐皮一起吃，可能會導致患者出現便秘的現象，因為菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有大量的鈣，如果一起食用，可能會產生草酸鈣，影響對鈣的吸收，導致患者出現便秘的情況，建議患者在吃菠菜適合水焯一下，能夠將大部分的草酸去掉，然后與豆腐混合使用，能夠降低對身體的危害。
菠菜和豆腐是日常生活中比較常見的，兩種蔬菜吸收含有大量的營養物質，適當的食用能夠補充身體所需要的營養，在平時應養成良好的飲食習慣。
菠菜和豆腐皮一起吃了怎么辦
作者：養生小編 時間：2016-11-14 17:35:12 來源：
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