山藥和花菜一般是可以一起吃的，通常不會對自身的健康造成影響。
山藥和花菜是屬于生活當中比較常見的一種食物，山藥當中含有豐富的淀粉和蛋白質，同時還包括一些礦物質，花菜是屬于一種水果當中含有豐富的纖維素和維生素，同時還包括一些礦物質。這兩種食物一起吃，能夠使營養價值更加的豐富，能夠及時滿足身體所需要的各種營養或者是能力，而且食物之間并不存在相克的說法，一般是可以放在一起吃的。
但是在吃的時候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，否則會增加腸胃道的負擔，也會出現消化不良或者是腹部脹痛。
山藥和花菜能一起吃嗎
作者：zhang3 時間：2019-06-25 17:57:11 來源：
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