紅毛丹是一種營養價值很高的水果，孕婦可以適當的吃一些能夠補充身體的碳水化合物，補充身體的礦物質和維生素，這對于提高孕婦的身體免疫能力，抵抗病菌的入侵，都非常的有好處，另外在改善妊娠紋，預防心血管疾病以及美容養顏方面都有一定的效果。
1、增強免疫力
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素、氨基酸和礦質元素，對于增強體質，提高免疫力有很大的作用。
2、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3、補充營養
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營養。
4、養顏護膚：
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美發膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。
5、清熱解毒：
味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
6、增強人體免疫力：
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
