肥胖是很多女性面臨的問(wèn)題，看到自己的身材都會(huì)感到不滿意，特別是在買衣服的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重稍微胖，穿什么衣服都不好看，就有要減肥的決心，現(xiàn)在很多人減肥都是有決心，沒(méi)有行動(dòng)力的，為了省時(shí)間，省力氣會(huì)選擇一些減肥茶，這是很方便的，下面我們來(lái)看看最好的減肥茶。
各種減肥方法中，越是簡(jiǎn)單的方法就越是歡迎的，特別是減肥藥，減肥茶，很多女性都是很懶的，懶的去運(yùn)動(dòng)減肥，減肥茶就是最好的選擇，那么最好的減肥茶有哪些呢，下面我們來(lái)看看一些好的減肥茶。
1、煎茶、抹茶、綠茶
含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。
2、普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶
含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。
3、紅茶、發(fā)疇茶
有助消化。老年人要減肥還是喝紅茶比較好。
4、荷葉、桑葉、山楂、決明子、檸檬茶
這些茶都有特定的功能，不適宜天天飲用，但有時(shí)候吃了油膩的東西，或者便秘了，飲用一些還是有作用的。
美容減肥茶配方：
1、如果你只是需要輕微減肥抹茶、綠茶是需要保持身材的MM首選，辦公室白領(lǐng)也需要常喝綠茶，對(duì)眼睛和皮膚都好。推薦購(gòu)買抹茶粉，泡入溫水中就可以直接喝，很方便噠。
2、如果你是需要減肥
普洱、烏龍茶就是你的好伴侶，不過(guò)記得要堅(jiān)持，而且最好能夠配合運(yùn)動(dòng)，否則減肥的效果比較慢。如果你喝的時(shí)候完全不節(jié)食，那么很可能沒(méi)有絲毫效果。
3、如果你是吃了什么油膩的東西
喝點(diǎn)大麥茶、紅茶、山楂茶、檸檬茶、陳皮茶都可以，但是不要往里面加糖了。
4、如果你有便秘的困擾
時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)荷葉茶、桑葉茶、決明子茶。
5、如果你是屬于胖起來(lái)快瘦下去也快的水腫型
喝薏仁茶吧。
最好的減肥茶大家了解了嗎，減肥茶的功效也是很好的，但是單純的喝一些減肥茶是沒(méi)有多大效果的，同時(shí)還要配合一些合理的飲食，多一些運(yùn)動(dòng)，還有要知道一些茶是不能天天喝的，在吃了油膩的食物時(shí)，或是便秘的時(shí)候喝這樣的茶才是有一定的效果的。
