胃寒可以按摩內(nèi)關(guān)穴、神闕穴、足三里穴等穴位，適當(dāng)?shù)陌茨@些穴位可以緩解胃寒，接下來(lái)我們來(lái)看看具體的按摩手法。
1、內(nèi)關(guān)穴：位于腕橫紋上兩寸，按摩時(shí)患者可以采取坐位或仰臥位，操作者一手握住患者的手固定，用另一只手的拇指垂直放在內(nèi)關(guān)穴上按揉，按摩時(shí)間盡量控制在5分鐘-10分鐘以?xún)?nèi)。
2、神闕穴：即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。按摩時(shí)患者需平躺在床上，操作者將手掌覆在神闕穴上，先順時(shí)針按摩100次，再逆時(shí)針按摩100次，注意動(dòng)作輕柔，不宜過(guò)于用力。
3、足三里穴：位于外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)緣一寸。操作者需要將拇指的指腹對(duì)患者的足三里穴按壓或者是按揉，一般是順時(shí)針按揉，時(shí)間控制在5分鐘-10分鐘之內(nèi)，以足三里穴感覺(jué)到酸痛感為度，切忌力度過(guò)大，以免引起不適。
除以上穴位之外，還可以適當(dāng)按摩氣沖穴、沖門(mén)穴、命門(mén)穴，建議前往專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作，避免對(duì)身體造成不必要的傷害。
