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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院針灸科

油療怎么操作

2023-06-29 47513

視頻內(nèi)容

油療是用動植物油脂外涂或者點滴身體，然后進行按摩促進皮膚吸收，可達到改善代謝、緩解疲勞、緩解局部不適的作用。下面我們就以頭部為例，給大家演示一下油療的操作方法。

首先用精油均勻涂抹在頭部。用雙手按摩整個頭皮，整個動作力道要強，讓精油可以滲透到皮膚。頭痛的時候也可從頸部位置向上按摩到頭頂，整個治療時間以10分鐘-15分鐘為佳。

精油按摩有疏通經(jīng)絡的作用，在肌肉緊張的位置，會有疼痛或不適感覺，可以適當增加按揉次數(shù)，直到局部感覺酸麻為止。

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