小兒舌苔厚白往往提示有消化不良、脾胃虛弱或是脾失健運等情況。通常可以通過揉板門穴、清脾經、揉天樞穴的手法來緩解。下面就給大家演示一下。
1、揉板門穴:板門穴位于小兒手掌大魚際處,按摩時先以左手握住小兒的手指,右手拇指蘸取適量滑石粉,然后將拇指按在穴位上進行順時針或逆時針的按揉,時間為2分鐘-3分鐘。
2、清脾經:脾經位于兒童大拇指的橈側緣,按摩時需將寶寶拇指屈曲,然后用拇指沿掌根橈側邊緣向指尖方向直推,來回推按100次-300次即可。
3、揉天樞穴:天樞穴位于腹部,在肚臍旁開兩寸處。按揉時先用拇指點按天樞穴,然后用手掌順時針、逆時針各揉5分鐘即可。
需注意,小兒皮膚較細嫩,推拿時手法要輕柔,以免損傷皮膚。如果推拿后癥狀未得到緩解或持續加重,應盡快到正規醫院就醫。