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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

枸杞上火還是去火

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  1. 過量的使用就會有上火的表現,枸杞在我國西北是非常盛產的,枸杞本身有滋陰、補腎、強筋、健骨的作用。
  2. 雖然它補的是陰,但是它的作用也是滋補,這些滋補的藥物都是容易上火的,所以大家對于枸杞或者這些所謂滋補藥物的使用上,一定要注意,每天過量的使用。
  3. 一般來說枸杞拿個三五粒,泡水沒有問題,但是過多的吃就容易上火了,很多人拿枸起一把的吃,晚上一定會流鼻血的,流鼻血既是上火的表現,同時也是人體的一種去火反應,所以說枸杞本身是容易上火的,大家吃枸杞的時候不可以吃的過多,每天幾粒沖水喝,比較好。
  4. 有的人愿意拿枸杞泡酒是可以的,但是酒本身它容易化濕,再加上枸杞,對于人體來說,對于脾胃的損傷、對于化濕還是很常見的,因此如果枸杞泡酒,喝的量一定要控制好。
  5. 專家提示: 枸杞本身有滋陰、補腎、強筋、健骨的作用,由于是滋補藥物,每天過量的使用,就會有上火的表現。

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