有一定的幫助消化的作用,對(duì)于習(xí)慣性胃腸道功能變差的人可以適量食用。果蔬酵素實(shí)際上是用水果發(fā)酵的一類(lèi)飲品,對(duì)于大家來(lái)說(shuō),可以食用,但是不推薦大家過(guò)量的,或者是長(zhǎng)期的大量食用。因?yàn)楣呓退?,在水果發(fā)酵以后,它的含糖量通常是增加的,長(zhǎng)期大量飲用這種果蔬酵素,會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,所以建議大家應(yīng)該適量的食用。果蔬通過(guò)發(fā)酵以后確實(shí)有一定的幫助消化的作用,這些效果還是可以的。所以對(duì)于一些習(xí)慣性的這種胃腸道功能變差的人可以適量的食用,不建議大家長(zhǎng)期大量飲用。專(zhuān)家提示:果蔬酵素是用水果發(fā)酵的飲品,長(zhǎng)期飲用果蔬酵素,會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,建議大家適量的食用。
高蛋白食物有哪些