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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

血糖高吃什么食物好

視頻內(nèi)容

對(duì)于血糖高的病人,就是我們糖尿病的病人。飲食控制是非常重要的方面。如果血糖控制不佳的病人,飲食一定要嚴(yán)格控制。我們指的嚴(yán)格控制就是一定要少油少鹽,清淡飲食,才是我們最主要的要求。而且像主食一類的最好用粗糧代來代替細(xì)糧。比如說燕麥,蕎麥等等粗糧來代替我們常說的大米白面。因?yàn)榇旨Z里頭含有的纖維,纖維的含量那么更高,升糖指數(shù)慢,對(duì)糖尿病人更適合。那么蔬菜一般建議選用綠葉菜等這些來維持。專家提示:糖尿病的病人要少油少鹽,清淡飲食。

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