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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

膽固醇高不能吃什么

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高含脂的食物,動物內臟、肝臟、心臟、腎臟,肥肉等不建議大家食用。實際上就是指血脂高,正常的血脂主要分為兩大部分,一個是甘油三酯,一個是膽固醇。膽固醇的百分之三十是由于我們飲食的吸收,百分之七十是體內產生的。是我們體內的一個重要組成成分。對于細胞膜的合成,大腦的正常代謝,包括一些激素的產生,都是有膽固醇作為基礎的。所以膽固醇是我們體內的一個重要的組成部分。如果偏高了會造成一些疾病。就是動脈粥樣硬化型這種疾病,因此飲食的控制是非常重要的。對于高含脂的食物,比如說動物內臟、肝臟、心臟、腎臟等等,不建議大家食用。油脂大的或者是肥肉,不建議大家食用。專家提示:膽固醇高會動脈粥樣硬化型,高含脂的食物,動物內臟、肝臟、心臟、腎臟,肥肉等不建議大家食用。

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