基礎(chǔ)代謝率計(jì)算方法:1.直接測(cè)量法;2.間接測(cè)量,采取脈率+脈壓差-110公式計(jì)算?;A(chǔ)代謝率是指在靜息狀態(tài)下,不受環(huán)境因素以及身體的各種因素影響的最基本的代謝,每平方所消耗的能量的計(jì)算值稱(chēng)之為基礎(chǔ)代謝率?;A(chǔ)代謝率是人體的一個(gè)最基本的代謝方式,通常有兩種測(cè)量的方式,一種是直接測(cè)量,直接測(cè)量相對(duì)來(lái)說(shuō)需要的環(huán)境和所需要的檢測(cè)方式是相當(dāng)復(fù)雜的,通常自行在家或者是在一般的情況下是不能判斷的。大部分采用的是間接方法,間接方法是通過(guò)公式來(lái)計(jì)算的,就是脈率+脈壓差-110,這是最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法,通過(guò)這種方式來(lái)計(jì)算也是比較容易得到的。但是現(xiàn)在大家可以在網(wǎng)上都有計(jì)算公式,直接把身高、體重和脈率填到里頭,就會(huì)生成基礎(chǔ)代謝率。
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