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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

血糖高喝什么粥好

視頻內(nèi)容

血糖高的人不建議喝任何粥類,喝粥會(huì)造成血糖短時(shí)間內(nèi)一過性升高,不利于血糖的控制。對(duì)于血糖高的病人,我們大家都知道,實(shí)際上在專業(yè)的醫(yī)生的就診的時(shí)候,都是跟大家說的話:盡量少喝粥,而不是說喝什么粥好。因?yàn)槲覀兇蠹叶贾溃械闹嘁活惖氖称罚蟛糠侄际怯酶鞣N的米來熬制的,熬制的過程中時(shí)間越長(zhǎng),食物里碳水化合物里的麥芽糖等等的都會(huì)就是分解出來。因?yàn)辂溠刻鞘且粋€(gè)單糖,它是升糖極快的這一類食物,極容易導(dǎo)致血糖的升高,所以對(duì)于患者來說的話,什么粥我們都不建議患者食用,盡量的避免喝粥。但是如果一定要喝粥,我們建議大家一定要在進(jìn)食以后,一般來說先吃主食后喝粥,可能對(duì)血糖的波動(dòng)影響稍微小一點(diǎn)。

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