抑郁癥是很常見的疾病，現(xiàn)在有很多一線城市的上班族，因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，導(dǎo)致患有這類疾病，這類疾病對人體健康損害也是比較大的，雖然不會直接影響到人體生命，但是會給人帶來消沉的情緒，進(jìn)而讓人體健康受到危害，那抑郁癥的測試都有什么呢，也是很多人不太清楚的。

很多人對自身是不是有抑郁癥并不是很了解，所以可以進(jìn)行抑郁癥的測試，這樣對自身情況也是有著很好掌握，如果有這樣情況，都是要及時的改善，使得不會產(chǎn)生這樣疾病。

抑郁癥的測試：

1.悲傷

你是否一直感到傷心或悲哀?

2.泄氣

你是否感到前景渺茫?

3.缺乏自尊

你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

4.自卑

你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人?

5.內(nèi)疚

你是否對任何事都自責(zé)?

6.猶豫

你是否在做決定時猶豫不決?

7.焦躁不安

這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

8.對生活喪失興趣

你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣?

9.喪失動機(jī)

你是否感到一蹶不振做事毫無動力?

10.自我印象可憐

你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11.食欲變化

你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食?

12.睡眠變化

你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡?

13.喪失性欲

你是否喪失了對性的興趣?

14.臆想癥

你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

15.自殺沖動

你是否認(rèn)為生活沒有價值，或生不如死?

測試結(jié)果評判標(biāo)準(zhǔn)：

0-4分，沒有抑郁癥

5-10分，偶爾有抑郁情緒

11-20分，有輕度抑郁癥

21-30分，有中度抑郁癥

31-45分，有嚴(yán)重抑郁癥

通過以上介紹，對抑郁癥的測試也是有著一些了解，這樣的測試，都是可以看出自身是不是有抑郁癥，不過對有這樣情況后，也是需要到醫(yī)院進(jìn)行疾病咨詢和檢查，這樣對自身具體情況，都是有著一些了解，使得可以進(jìn)行很好治療。