最快的清熱解毒下火的湯,有苦瓜排骨湯、黃瓜瘦肉湯以及苦瓜雞蛋湯等。
1、苦瓜排骨湯具有清熱解毒的作用,特別是在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)睾龋軌蝾A(yù)防中暑,改善肺火旺盛的癥狀。
2、黃瓜瘦肉湯具有健脾益胃的功效,能夠緩解患者便秘的現(xiàn)象,有利于促進(jìn)消化,排出身體內(nèi)的有毒物質(zhì)。
3、苦瓜雞蛋湯具有清涼開胃的作用,能夠有效地去除身體內(nèi)的肺火,具有養(yǎng)陰生津,清熱解暑的功效。
在日常生活中少吃辛辣刺激性的食物,以免加重上火的癥狀。