經常汗蒸會影響身體健康，建議一周一次比較適宜。中醫分析認為，適當的汗蒸可以減輕疲勞、通經活絡、活血化瘀，對身體健康有益，但凡事過猶則不及，因為汗蒸是在高溫潮濕的環境中，汗毛孔處于高度舒張的狀態下，汗毛孔處于高度舒張的狀態中，汗液很容易被代謝廢物排出體外，因此，中醫講的是陰虛火旺，而汗液卻很容易被人體吸收，從而導致體內的陰虛火旺。除此之外，做汗蒸時，要注意適量飲水，有利于出汗；如果身體虛弱，要在汗蒸后喝一些柑橘水，如果有心腦血管疾病，最好是喝一些淡鹽水和一些含鉀的柑橘水；如果有心腦血管疾病，最好不要用汗蒸。
汗蒸可以天天蒸嗎
作者：fyy6 時間：2015-08-28 18:30:31 來源：
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