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全身經(jīng)絡(luò)疏通的方法有什么

作者:xiaobao1  時間:2015-09-18 15:16:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

許多的老人身體特別的不好的時候,就有建議說是可以通過采用全身經(jīng)絡(luò)疏通的方法來治療我們的疾病,不過我們想要疏通經(jīng)絡(luò)的話,就必須要記得經(jīng)絡(luò)當(dāng)令的一些時辰。只有我們其特別的活躍的時辰內(nèi)進(jìn)行活動的話,最后的效果才會變得事半功倍。要是我們不能掌握好這些最佳時機(jī)的話,最好不要隨便的活動經(jīng)絡(luò),弄不好就會把自己的身體給傷害了。

就比如早起通大腸經(jīng)和肺經(jīng),上午通脾經(jīng)和胃經(jīng),中午通心經(jīng)和小腸經(jīng);下午通膀胱經(jīng)和腎經(jīng);晚上通心包經(jīng)、三焦經(jīng)在前,肝經(jīng)、膽經(jīng)靠后,從中悟其規(guī)律,順其意志,方能調(diào)其身形,健其體魄。

1.揉中府、肺俞,止咳又潤肺。肺經(jīng)從體內(nèi)行至肩膀頭出,起于中府和云門兩穴。若點揉二穴很疼,必有邪客,可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴,便可引出入侵之外邪。罐斑通紅,為熱;罐斑黑紫,為寒;皮膚出泡,為濕。如果咳嗽初期,馬上刺激點揉中府、肺俞(或者拔個真空罐5分鐘),立馬止咳。用此方法治療熱傷風(fēng)感冒和咳嗽的毛病,屢試不爽。

2.常搓手腕,清涕自消。肺喜溫,怕寒涼。而手腕處皮薄,如果這里長期沾涼受凍,老來必定肺氣傷損(對心也不好)。尤其是中醫(yī)寸口把脈處,為要害之口。

還有就是,我們許多人有時候會覺得突然寒涼時,而且伴隨著清涕流下,此時我們自己的手脖子一定是露在外面呢,所以一定要馬上搓手腕寸口至發(fā)熱的狀況,慢慢的我們感覺的后脖子發(fā)熱了,這樣清涕也治愈了,使用這些方法調(diào)理我們的身體是一個特別好的選擇呢。

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