增強記憶力可以選擇吃堅果、豆制品、藥物等來做改善，都可以達到改善的效果。
1、堅果堅果主要包括了核桃仁和杏仁，同時還包括了腰果等，這些食物里面的蛋白質含量是比較豐富的，能夠達到改善大腦功能的效果。
2、豆制品豆制品主要包括了黑豆和黃豆等，這些食物里邊含有豐富的蛋白質和卵磷脂，也可以達到滋養大腦神經組織的效果。
3、藥物可在醫生指導下，通過口服天麻醒腦膠囊、復方銀杏通脈口服液、奧拉西坦片等藥物來做治療。
除了以上方法，也可以通過運動鍛煉等措施調理，使自身的記憶能力得到改善。
吃什么增強記憶力
作者：瑤歌 時間：2016-03-26 11:41:44 來源：
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