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天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等癥狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試一些暖胃食療。今天小編推薦大家這四道美食暖胃效果好...

初冬進補好時機，十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機，最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷，氣血失調的人，特別畏寒怕冷，女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的...

貧血對人的影響非常大，容易讓人的臉色蒼白暗沉，頭暈乏力，損害身體健康。其實我們可以通過平時的飲食來調理這些現象。那么你知道補血吃什么好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編...

冬季天氣干燥，寒冷，人們一不小心就會生一些小病。咽炎就是其中一種比較普遍的病癥。那么你知道咽炎的癥狀有哪些嗎?你知道咽炎怎么治嗎?咽炎吃什么好呢?今天小編為大家推薦七道食療...

腎是人體的重要部位之一，腎不好對人體造成的損害是非常大的。那么你知道怎么補腎最好嗎?你知道吃什么補腎嗎?補腎的食物又有哪些呢?今天小編推薦給大家6款補腎食譜幫你補足腎氣，趕...

冬天氣候干燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病。那么你知道吃什么潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦14款滋陰潤肺藥膳方，趕緊來學習一下吧...

隨著生活壓力的增大，很多人都會感覺大腦比較疲勞，精神狀態有時候也比較差。這個時候，就要通過飲食來多多調理了。那么你知道吃什么補腦嗎?你知道補腦的食物有哪些嗎?今天小編推薦大...

隨著生活壓力的增大，很多人的飲食和作息規律都被打亂了。長期這樣下去，很容易出現氣血不足的癥狀。那么你知道氣血不足如何調理嗎?你知道吃什么補氣血嗎?今天小編推薦給大家8款食療...

感冒一般可以通過吃清淡含有豐富營養的食物或者藥物，能夠使身體逐漸恢復到健康狀態。 1、清淡含有豐富營養的食物：感冒之后，食欲會下降，需要合理調整治療期間的飲食，飲食需要以清淡含有豐...

沙參還有其他的名稱，比如南沙參，泡滲等，沙參具有養陰清肺的功效，它的品種有很多，比如說有南沙參，北沙參，長柱沙參等。那沙參養胃湯有哪些功效呢?沙參還有哪些功效呢?還有哪些養...

隨著現代人生活節奏的加快，都時不時的需要經常加班、熬夜，在飲食方面也都喜歡快餐，為了快捷方便。殊不知這些不良習慣都可能會出現肝火旺盛的癥狀，那么在日常生活中會我們應該如何養...

只有血氣充盈，才能使皮膚紅潤，面有光澤。血虛會導致很多癥狀，像臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那么你知道吃什么補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家7款藥膳...

養腎是每個人都需要做的事情，因為腎臟是人體的重要部位，腎不好對人的危害是非常大的。那么你知道怎么補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家4款養生補腎的藥膳，趕緊...

隨著生活壓力的增大，失眠成了困擾現代人的一大難題。失眠對人體產生的危害很大，而且容易影響人白天的工作和學習。那么你知道失眠怎么辦嗎?如何治療失眠呢?失眠吃什么好呢?今天小編...

冬季天氣寒冷，抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多，所以大家要多多注意和預防。那么你知道冬季保健吃什么好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治...

冬季是人們養生進補的最佳時節，琳瑯滿目的進補食物讓大家手足無措，不知道如何選擇適合自己的補品。那么你知道哪些食物可以達到養生的療效呢?今天小編就向大家推薦8款滋補氣血的膳食...

每個女性都想擁有妙曼的身姿，想要自己的身材凹凸有致。但是結果往往不是那么令人滿意，那么我們是不是可以采取一些進補的方式獲得更加那美好的身段呢?答案當然是肯定的，下面就由小編...

說起痛經相信很多女性都被這件事困惱著吧，嚴重的人還會出現胃痛、嘔吐、頭痛、腰酸等多種癥狀，所以我們一定要好好的進行調理。那么痛經吃什么好呢?有那么緩解或者治療痛經的小秘方呢...

每個人都希望自己能夠永葆青春，所以很多人會去購買昂貴的保養品或者保健品。其實通過平時的一些飲食調理，也是可以幫助你達到美容養顏的目的的。那么你知道吃什么抗衰老嗎?你知道抗衰...

一到冬天，空氣就變得非常干燥，我們的皮膚也變得緊巴巴的，嗓子也時不時的出現腫痛嘶啞的癥狀，讓我們吃不下睡不香的，殊不知這些都是由于上火引起的。這個時候我們該如何安排飲食來調...

冬季是一年四季中最需要進補的季節，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。那么你知道冬季養生湯有哪些嗎?你知道冬季飲食如何搭配好嗎?今天小編推薦大家七款養生藥膳湯喝出好身體，趕...

滋陰的食物通常包括山藥、銀耳、甲魚、海產品、枸杞子、菠菜等等。 陰虛體質的患者可以適當的吃一些起到滋陰生津的食物，而且山藥、銀耳、甲魚、百合、阿膠、枸杞中含有的營養比較豐富，適當的...

俗話說：“病從口入”，癌癥也是如此。癌癥是一種非常可怕的病癥，很多人都“談癌色變”。那么你知道如何預防癌癥嗎?你知道抗癌食品有哪些嗎?今天小編推薦5款藥膳助你防癌，趕緊來看...

氣血不充足對人的影響是非常大的，不僅影響著人的容貌，還會損害身體健康，使人看上去病怏怏的。那么你知道吃什么補氣血嗎?你知道補氣血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦三款補氣血...