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到1元一斤的它能軟化血管、凈化血液, 很多人卻嫌棄不吃

作者:mengyun  時間:2018-01-27 10:25:42  來源: 大眾養生網

血栓就是血液中的粘稠物等垃圾,結垢于血管壁的附著物,即壁垢,成顆粒或塊狀重新掉落下來,它象塞子一樣栓住了血管,阻礙和減速了血液在血管中的正常通過量。

這東西對軟化血管有好處

到1元一斤的它能軟化血管、凈化血液, 很多人卻嫌棄不吃

一、青椒

青椒中的辣椒素有助于降低血壓和血脂,進而降低“全球第一殺手”心臟病的危險。研究發現,辣椒中的辣椒素能使血管出現明顯的舒張,并實現降壓效果。辣椒素能促進胃部蠕動、血液流動以及黏液分泌,對胃部有刺激作用,因此患有胃炎和胃潰瘍的人不適宜多吃辣椒。

推薦吃法:青椒蒸香菇

材料:青椒150克,水發香菇50克,植物油、鹽、雞精各適量

做法1、青椒去籽洗凈,斜切成條;香菇切成小塊。

2、將青椒、香菇放在盤中,加植物油、鹽、雞精調勻。

3、蒸鍋放水燒沸,將青椒、香菇上屜蒸約20分鐘至熟即可。

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二、姬松茸蘆筍

取蘆筍和姬松茸各20克,枸杞子和大豆各10克,將4種食物洗凈后放入鍋中用文火煎煮大概30分鐘,取出湯水每天飲用3次,加入魔芋粉、蜂蜜一起飲用效果更好。注意,水溫太高會破壞蜂蜜里面酶的活性,所以,最好是等湯水涼一些再加蜂蜜。

三、大麥若葉青汁

是一種高堿性食品,其堿性度幾乎超過所有的蔬菜和水果,大麥麥苗中含有的大量葉綠素,是有名的“綠色血液”,常喝可以清理血管垃圾,預防疾病!

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四、三七粉

三七粉具有化瘀止血,活血定痛,補虛強壯之功,研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血,擴張腦血管,抗炎,抗衰老,抗腫瘤等作用,中老人每天1杯,可遠離血管病變。

五、黑蒜

黑蒜經過發酵之后,功效遠遠超過了大蒜,被譽為“血管清道夫”,能有效預防血管壁內沉積,常吃可以預防心血管疾病!

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