姓名：迪安娜.泰勒
年齡：29歲
身高：5英尺4英寸
重量：230磅
我從小就是個超重的孩子，成年后又養(yǎng)成了不良的飲食習慣。雖然我在體育方面很活躍，但只吃快餐以及因為大學經(jīng)歷痛苦的分手而變得沮喪并轉(zhuǎn)向食品讓我迅速胖起來了，更別說我都不運動。
我經(jīng)常因為自己的體重而被拒絕。我把它歸因于“頭重腳輕”，所以我想去做手術(shù)。當我去參加會診的時候，醫(yī)生告訴我我是病態(tài)肥胖，在手術(shù)中可能失去70英鎊的體重。最初我急得瘋了，但慢慢地我接受了自己病態(tài)肥胖的事實，我知道是時候改變了。
那是2010年年初的時候，我收到了一個有關(guān)圣誕節(jié)的WiFi游戲，這是一個個人訓練類游戲。我開始了為期30天的挑戰(zhàn)，每天步行30分鐘。到那年年底的時候有人對我說，“你的衣服瘦了。”我甚至都沒注意到這一點。果然，這一夏天我減去了25至30磅的體重。我開始采取各種類別的強度訓練。5000米我只跑了三分鐘!
現(xiàn)在，我飲食健康，這意味著我吃的食物幾乎是純天然的。人們看到我現(xiàn)在和以前照片的時候驚異不已。他們告訴我他們收到了啟發(fā)，這讓我感覺很好。有些時候我還不是100%滿意自己的身體，但是我已經(jīng)學會了擁抱和愛所有的一切!
