得到所有聚光燈的那一刻是最幸福的一刻。最重要的是，這些時光是愉快的美妙的。但這些經歷不應該是我們生活中所有美好的全部。有一些小的瞬間反而會讓我們感到沐浴在溫暖的陽光下——尤其是這些小的瞬間會讓我們感到更持久的快樂。

需要更多的證據來證明嗎?下面就是充足的理由：

小的瞬間帶來意想不到的快樂

吹泡泡

作為一個社會中的一員，我們試圖捕捉一切重要的事情——生日，畢業典禮，婚禮，孩子——通過我們的鏡頭記錄下這些事情。我們的相機記錄下了這些重要時刻的圖像。然而，發表在心理科學雜志上的新研究表明，捕捉一些其他的事情——實際上可能使我們得到意外的幸福。換句話說，我們在辦公室品嘗咖啡或下午在公園散步——這些小事情都會給我們帶來更多的快樂，當我們在未來回憶來的時候。

當我們老了的時候這些小的時刻會成為我們最珍貴的回憶。

當然，你的孫子在夏威夷度假是很美好的時光。然而，一項研究表明，每天——喝美味的咖啡，和你的孩子們長時間的對話——這些事情反而會帶給你更多的快樂。

小的時刻可以累積成大的幸福

庫爾特馮內古特曾說過，“享受生命中的小事情，因為有一天你會發現原來他們是很重要的事情”——這真的是一種充滿智慧的看法。生活中小的歡樂和成功會引導我們得到自己想要的。來自HR的一封信件或是你不小心撞到的一位陌生人，可能會直接決定你得到夢想的工作或是遇到將來的另一半。這些都是特別的時刻。

它們比物質財富更有價值。

現在我們都知道金錢買不來幸福。與你最好的朋友喝咖啡，然后在繁忙的一天過后開車回家，——這些事情都給你帶來快樂。

小的時刻創造奇跡。

想一想：當你拍照片的時候，往往是拍下來美麗的花兒和在回家的途中看到的日落景象。作家巴特帕特爾寫道，停下來注意小事情是一個很好的靈感來源：

擁抱平凡生活。存在，呼吸，笑和哭都是最平常的事情，但有時我們失去這一特權。世俗使我們只注意那些鼓舞人心的時刻，像雙虹，山上的日落，或是一件超出我們平常經歷的事情。

短暫的瞬間會為我們的每一天注入新奇的能量，而我們也會成為更加快樂的人。