當(dāng)你清晨醒來時，腦海中最先想到的是什么?是“今天將會是很棒的一天;我感到快樂和感激因為我有一個美滿的家庭，一份很棒很充實的事業(yè)，還有很好的朋友。”還是，“天吶我希望今天別再那么糟糕，我的工作太遜了，老板和同事都很煩人，我討厭我的日程，生活差勁死了。”如果你的答案與后者類似，那么以我愚見，你的生活出了些問題，而人生是如此的短暫，不該被不幸的感覺所包圍。關(guān)于這方面我學(xué)習(xí)了一些東西，我們都在費工夫去尋求幸福感。我們生命中的每件事，我們的工作，人際關(guān)系，日常活動，無論什么都是尋找幸福感的途徑。

要獲得快樂我們需要達(dá)到或是取得什么?是財富，健康，別人的認(rèn)可，獎杯，獎金，一份更好的工作，一段良好的人際關(guān)系?從某種程度上，我們都有一個自己想要的欲望清單。現(xiàn)在想一下這個問題，一旦我們完成了這些事，他們便會隨之而去;在這之后，又剩下些什么呢?我猜結(jié)果并不那么好。

沒有什么是我們?yōu)榱丝鞓范鴳?yīng)該去得到或是達(dá)成的;事實上，幸福是我們的天性，是我們DNA的一部分。你也許會問自己，“如果幸福是我的天性，為什么我時不時的會感到悲傷或挫敗呢?”答案很簡單;我們花了一生的時間去通過“如果……那么……”這個模式來讓自己變得不愉快;“如果我有一份更好的工作，如果我更有錢，如果我長得更好看，如果我的老板脾氣能好點。”我們想要怎樣并不重要，這個觀念全依賴于，如果這些都發(fā)生了，那么我就會感到快樂。

回想一下你10年前的生活，那時候有一些你想得到的東西，而現(xiàn)在，你已經(jīng)擁有了絕大多數(shù)。也許10年前，你想進(jìn)入一所理想的學(xué)校，你的想法是：“如果我能被錄取，那么我會非常開心。”然后你被錄取了，并且獲得極大的喜悅感，可是隨著時間的流逝，你感受到了學(xué)業(yè)的壓力，你開始意識到這里并非只有陽光和彩虹，并開始問自己，“這一切什么時候才能結(jié)束?畢業(yè)的時候我會感到很開心的。”畢業(yè)的日子到來了，這是你人生中最重要的日子之一，就好像你站在了世界的頂端。可是在接下來的日子里，你開始擔(dān)憂，“接下來會怎樣呢?”然后你想起來“哦，對了”找個工作，當(dāng)你認(rèn)識到這一點，腦海中浮現(xiàn)出一個想法，“希望我能找到一個薪水不錯的工作，這樣我就可以還讀書時的貸款，我會感到開心。”也就是說，當(dāng)一個目標(biāo)達(dá)成時，總會出現(xiàn)另一些我們想要完成的事情。

你是否有過這樣的時刻，曾面對著一個讓你能脫離自身的宏大壯觀的局面，把你帶到一個唯美的境界中去。那幅畫面也許是一道彩虹，聳立的山峰，深邃的山谷，或是海邊美麗的日出。你有想過這一切為什么會發(fā)生嗎?沒有，對吧?因為那一刻，你只是完全的接受這宇宙本來的面貌。你不會說，那是道美麗的彩虹，可是它離我太遠(yuǎn)，如果我再靠近20碼，那看起來會更美;或者，那條山谷真美，可它中間的樹叢枝椏太多看起來不太美觀，給我一把鋸子，讓我修剪一下會更好。彩虹和樹木都很好，你暫時遺忘自我，這時的幸福感是一種自然的流露。直到現(xiàn)在你也能記住那種喜悅之感。我們生命中這些特別的時刻是幾乎完美的。可是有時我們卻不愿意接受它;相反，我們常常花很多精力來讓這一切變得不同。

我們把生活定義成這樣：我現(xiàn)在在這里，那兒是我想去的地方，這些是我要到達(dá)那里需要做的事。如果我們做到了，那么生活就很美好，可是如果我們沒做到，那么就認(rèn)為自己是個失敗者。有時候，我們面臨的一切和我們預(yù)期中的完全不同甚至是相反的情況，可是如果我們能在這些境遇中投資，那么可能比一味的抱怨和焦慮能收獲得更多。

不計較結(jié)果，取而代之，我們該在過程中投資。最能詮釋這一點的是籃球名人堂成員約翰·伍登(既是籃球運動員也是教練)說過的話：“當(dāng)一切結(jié)束，你看著鏡子中的自己，你是否盡了一切努力去做這件事?如果是的話，分?jǐn)?shù)就不那么重要了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)竭盡全力時，這就是你想要的結(jié)果了。”“成功是一種平和的心態(tài)，這是一種直接的自我滿足感，它來源于你清楚認(rèn)識到自己已經(jīng)做出最大的努力去最做好的自己。”

專注于我們所面臨的一切并沒有錯，這些事情給了我們指引;但是投資于其中意味著我們的人格依賴這這些事所帶來的成就。而在過程中傾注力量則讓我們明白應(yīng)該怎樣朝著目標(biāo)前進(jìn)。如果我們付出一切努力，然后成功了，那很棒;可就算沒有成功，也沒有關(guān)系，因為從現(xiàn)在起我們又面臨著新的境遇可以做出新的選擇然后繼續(xù)前進(jìn)。

熱情存在于我們自身深處，并非來自于我們所期望面臨的情況。如果我們不能找出在現(xiàn)有條件下激發(fā)出這些熱情的方式，我們也無法在外界找到這種激情。可一旦我們激發(fā)了這種熱情，我們將發(fā)現(xiàn)整個世界都重組了來迎接我們即將成為的那個新的個體。當(dāng)我們做到這點，會發(fā)現(xiàn)奇跡會在日常生活中出現(xiàn)，情況會變得如我們所期望的那樣，新的朋友走進(jìn)我們的生活，機會也展現(xiàn)出來，一切都如微風(fēng)般美妙。

你想成為哪種類型的人呢?一個快樂的能在追逐目標(biāo)的過程中有所收獲的人，還是一個只有在自己期望的得到滿足時才能感到快樂的人呢?