不論是做什么工作，都系不開我們這雙手，但是，很多人是不是都經(jīng)歷過這樣的狀況，那就是手心經(jīng)常出汗，而且汗液的量還非常大，常常一包紙巾一天就用完，都用來擦手汗了。手上有汗腺不假，出點汗也是很正常的，不過手心總出汗而且汗液還比較多的話，那就不正常了。大家一定要警惕這種狀況，沒準你已經(jīng)患上了手汗癥。那么，手心出汗到底是怎么回事呢？

手心出汗是怎么回事

手心出汗也就是我們所說的手汗癥，是目前比較常見的一種疾病。但是就目前而言，手心出汗還是一種原因不明的功能性的局部異常多汗的現(xiàn)象。因為人種的特異性，一般來說生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，比較容易患有手心出汗的毛病。

汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。

有調(diào)查顯示，一般來說對于10到30歲的青年人，約有0.3%的手心出汗的發(fā)生率，而且是不分男女都有可能發(fā)生，而家族史的發(fā)生率竟然高達13%，所以說手腳出汗有一定的家族遺傳性。及早治療對于下一代有好處。

大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。

我們都知道，手出汗和我們身體的其他部分出汗是略有不同的。總的來說，身體的其他部分出汗，主要的原因是因為熱，而且是身體感覺越熱出的汗就越多。而手心出汗卻經(jīng)常讓我們的身體感覺到寒冷。

手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

原因

機體因素

手出汗與身體其他部分出汗不同。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。

而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)。

多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

疾病因素

手出汗是由于手的汗腺功能異常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖。

另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多，另外一個主要的原因，就是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性也可以引起手汗增多。

手心出汗多屬于中醫(yī)學中的“汗證”。對汗證的診斷和治療要結合患者的兼見癥狀以及汗的質(zhì)、量來作出診斷。手心出汗多，一般多見以下三種情況。

血虛、陰虛

手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治療上，以滋陰養(yǎng)血為主，可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來調(diào)理。

氣虛

手涼但又手心多汗的人，屬氣虛。這類人脾胃功能較差，對飲食營養(yǎng)的吸收不好，所以在治療上應從健脾益氣著手，可服用太子參、西洋參等益氣養(yǎng)陰的藥品，生活中還應該保暖。

如果你平時手心不但會總出汗，而且汗液還比較黏稠，每次都必須要洗手才能讓汗液徹底的被清理掉，這種情況一般都屬于濕熱。如果是濕熱的話，建議平時一定要少吃一些辛溫助熱的食物，這些食物的代表就是韭菜與羊肉。此外，脂肪太高油脂太大的食物也要少吃一些，平時不論是在辦公室還是在屋里面都要注意通風，遇到濕熱的天氣盡量要少出門。