身邊的人越來越重視身體里的“毒素”，對于我們來說，它是危害健康的主要來源。
而淋巴系統是我們體內排毒的重要角色，不可忽視。
一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞、兩者都來自于骨髓，但T細胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。b細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍里面的武器，以便讓我們抵御外來的入侵物。
淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99％的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。
我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反映我們健康的是頸部淋巴，腋下淋巴，腹股溝淋巴。
頸部淋巴
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3、腦部循環差，供血部足，供氧不足。
4、頸部淋巴結腫大，長痘。
5、易形成黑色素，沉淀長斑。
6、預防老年癡呆，心腦疾病。
7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
8、下顎塑型。
腋下淋巴
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯系的。
對于女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。
平時定期做乳房按摩，每年做細胞標準化可以幫你遠離癌癥。
疏通腋下淋巴的好處
1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
2、預防胸部疾病。
3、發送淋巴結腫大，顏色暗.
4、改善副乳。
5、代謝胸部的垃圾毒素。
6、減少腋下廢脂，廢氣。
7、.增強免疫力，增強心臟供血功能
腹股溝淋巴
是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多
1、代謝盆腔內垃圾毒素。
2、提高腎功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
5、促進荷爾蒙，提高夫妻生活。
6、清宮血，排宮毒，改善婦科炎癥。
7、改善手腳冰涼。
8、改善下肢循環，腹股溝腫大。
9、改善腿腳麻木
