少兒推拿中常說的“寸”，指的是“同身寸”，即小孩本身人體的長(zhǎng)短。分辨小孩的同身寸，有三種方式。中拇指同身寸：是以病人的中拇指中節(jié)曲屈時(shí)手指頭里側(cè)兩邊縱紋頭中間的間距看作一寸，可用以四肢部選穴的直寸和背部選穴的橫寸。

大拇指同身寸：是以病人大拇指手關(guān)節(jié)的總寬做為一寸，關(guān)鍵適用四肢部的直寸選穴。

將無名指、中拇指、右手無名指和小拇指者四指閉攏，以中拇指中節(jié)縱紋處為標(biāo)準(zhǔn)，四指橫量做為3寸。

一、揉法

用大拇指或食、中二手指指面沿同一方向健身運(yùn)動(dòng)稱，為“揉法”。揉法關(guān)鍵包含“直推、旋推、分推”三種?！爸蓖啤笔窃谕馄ら_展實(shí)際操作，不必選邊皮下組織組織?！爸比喾ā背Ｒ娪凇皸l狀”穴道?！靶啤币彩侵还πв谕馄ぃ豢赏苿?dòng)皮下組織組織?！靶喾ā标P(guān)鍵用以手臂“面狀”穴道。“分推”可橫如直線，也可彎折如斜線。

二、拿法

“拿法”是用大拇指和食、中兩指相對(duì)性用勁（或用大拇指和其他4指相對(duì)性用勁），提拿一定位置和穴道，做一緊、一松的把握。拿法姿勢(shì)要緩解而有銜接性，不必時(shí)斷時(shí)續(xù)；用勁要由輕到重，不能忽然用勁?！澳梅ā贝碳ば暂^強(qiáng)，常相互配合別的技巧運(yùn)用于頸部、肩膀、四肢上的穴道和肌肉較豐腴的位置。

三、按法

“按法”是用手指或手掌心輕按小孩的一定位置或穴道，慢慢用勁往下輕按。關(guān)鍵包含三種方式，各自為：“大拇指按法”、“中拇指按法”和“掌按法”?！鞍捶ā笔且环N刺激性極強(qiáng)的技巧，常與“揉法”融合運(yùn)用，構(gòu)成“按揉”復(fù)合型技巧?！鞍慈唷北闶窍劝春笕?，或是邊按邊揉。

四、摩法

“摩法”是用無名指、中拇指、右手無名指和小手指指腹或手掌心掌面放到一定位置上，以肘關(guān)節(jié)推動(dòng)上臂，沿順時(shí)針方向或反方向方位做環(huán)狀撫摸。頻率是每分摩動(dòng)120次。

五、捏法（捏脊）

“捏法”是用大拇指、無名指、中拇指三指輕輕地捏拿皮膚，功效于背部正中間，又叫“捏脊”。從“長(zhǎng)強(qiáng)穴”到“大椎穴”成一直線；實(shí)際操作時(shí)要從下向上捏拿。捏脊有二種方式，一種是大拇指在前，無名指放前；另一種是大拇指放前，食、中兩指在前。在捏脊時(shí)每捏3~5遍后，在第4或第6遍時(shí)，每捏3次，將皮膚捏緊往上提拉緊致一次，稱“捏三提一”，還可以“捏五提一”。

六、揉法

“揉法”是用手指的螺紋面、小魚際或手掌心，功效于一定的位置或穴道上，做環(huán)狀揉動(dòng)。一般以每分揉120-160次為宜?！叭喾ā狈殖伞爸溉喾ā薄ⅰ罢迫喾ā焙汀棒~際揉法”。用手指的螺紋面功效于穴道做環(huán)狀揉動(dòng)叫“指揉法”；用手的小魚際功效于醫(yī)治位置做環(huán)狀揉動(dòng)叫“魚際揉法”；用手（掌跟）功效于醫(yī)治位置做環(huán)狀揉動(dòng)叫“掌揉法”。

七、掐法

“掐法”是用手指甲切實(shí)重按穴道。應(yīng)用掐法時(shí)要用手指甲豎直用勁輕按重刺，不可摳動(dòng)而掐破皮膚?！捌ā笔菑?qiáng)刺激技巧之一，常見于點(diǎn)刺穴道，是“以代指針”之法。掐后常見大拇指揉法，以緩解部分不適感。

八、擦法

“擦法”是用手、魚際或食、中拇指二指螺紋面切實(shí)于一定的位置，做來回的直線擦動(dòng)。包含“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦?xí)r無論是左右方位或上下方位，都應(yīng)直線來回，不能傾斜；來回間距更長(zhǎng)。切實(shí)位置要緊靠皮膚，但不必硬用工作壓力，以防擦傷皮膚。用勁要穩(wěn)，姿勢(shì)要?jiǎng)蚍Q持續(xù)、吸氣當(dāng)然，不能屏息。

九、搓法

“搓法”是用兩手的掌面捏住或貼于一定位置，相對(duì)性用勁作迅速搓轉(zhuǎn)或搓摩，并另外作左右來回的挪動(dòng)?？梢杂脙墒终菩◆~際（手掌心里側(cè)，即近小拇指的一側(cè)肌肉突起的一部分）捏住某位置作揉搓；還可以用單掌貼于某位置作單邊搓摩?！按攴ā庇靡陨现珪r(shí)，要使上肢順手法稍微旋轉(zhuǎn)；“搓法”用以腰部、脅肋時(shí)，主要是搓摩姿勢(shì)。搓法常見于腰部、脅肋及四肢。