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老年人補鈣什么最好

作者:小雨  時間:2014-06-02 20:19:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人補鈣可以通過飲食改善、口服鈣片、維生素D藥物等治療。

1、飲食改善:補鈣可以通過飲食的方法來做改善,在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品,也可以選擇吃雞肉和鴨肉等,里邊的營養(yǎng)成分都是比較豐富的。

2、口服鈣片:老人補鈣也可以通過口服鈣片的方法來做治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服乳酸鈣、碳酸鈣、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

3、維生素D:補鈣還需要配合維生素D藥物,可以通過使用維生素AD膠丸和維生素D片等藥物治療,可促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。

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