訓練龜頭敏感度方法主要是通過物理鍛煉、運動鍛煉、藥物等。
1、物理鍛煉在訓練龜頭敏感度的時候，可以將濕毛巾摩擦龜頭部位，能夠降低龜頭部位的敏感性。
2、運動鍛煉在平時可以適當做提肛運動，能夠降低規則敏感度，同時也可以提高性生活時間以及性生活質量。
3、藥物如果龜頭敏感度比較高，比較的時候可以在醫生指導下合理使用利多卡因凝膠或者丁卡因凝膠等藥物進行改善，能夠降低硅的敏感度，在平時也要避免性生活過度頻繁。
訓練龜頭敏感度有什么方法
作者：heshan 時間：2018-04-19 19:54:51 來源：
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