在我們的生活中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己手背上青筋暴起，相信很多人并不在意，而且還會(huì)認(rèn)為這是正常的現(xiàn)象，尤其是一些手背青筋暴起的男性。其實(shí)手背青筋暴起很可能是靜脈曲張導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期不治療的話，對(duì)我們的身體傷害很大。所以今天小編就來說說該如何治療手背上暴起的青筋呢!

暴青筋說明身體素質(zhì)不好

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通。”所以青筋突出是人體亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴(yán)重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎么辦?

減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>

覺得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

沒事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。

青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開陽光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。

減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、胡蘿卜等。

上述小編也提到了，青筋暴起其實(shí)就是我們身體亞健康的一種表現(xiàn)，很多時(shí)候，手背上暴起的青筋其實(shí)就像一顆定時(shí)炸彈一樣時(shí)刻危害著我們的生命健康。所以如果你也出現(xiàn)類似的癥狀，建議你能按照小編提出的治療方法來治療你已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，希望對(duì)你有幫助。