都說北方的冬天寒風(fēng)是刺骨的，不僅如此在這樣惡劣的環(huán)境下，我們的肌膚是最受不了的。皮膚干干的，手腳發(fā)冷，摸起來糙糙的，很是難看。除了通過涂抹藥物之外，我們也可以通過飲食來緩解，那么有什么食物是有效的呢?今天給大家?guī)追N食物，讓你的手變得白嫩嫩的。

1、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜歡喝蜂蜜，特別是泡茶的時候，都會加入一些蜂蜜。而春季的時候，氣候變的異常的干燥，這個時候吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚干燥等問題。蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效，所以說，這幾日皮膚干燥的話，不妨多食用一些蜂蜜。

2、芒果牛奶

一直以來，芒果都是相當(dāng)受歡迎的一種水果。這不僅也是因?yàn)槊⒐奈兜捞鹈溃饕氖且驗(yàn)椋⒐臓I養(yǎng)價值很高。在芒果當(dāng)中，含有多種維生素，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力，還可以提高身體的免疫力。最主要的是，芒果還可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皮膚干燥。所以說，如果這幾天大家覺得皮膚干燥難忍的話，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!

3、石榴汁

石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鐘愛的水果。除了好吃之外，石榴的營養(yǎng)價值還是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時候，氣候異常的干燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會變的很干燥，所以說，這個時候，可以適量的喝一些石榴汁。因?yàn)槭裰粌H可以滋潤解渴，還可以很好的接觸皮膚干燥帶來的困擾。

常常喝蜂蜜的人應(yīng)該知道，蜂蜜有美白的功效，現(xiàn)在它又多了一種作用，頓時覺得和蜂蜜真是一舉兩得的辦法。其它兩種東西也是很有效果的，大家一定要堅(jiān)持使用，一個月后效果會非常明顯。手是女人的第二張臉，對我們同樣很重要。