咖啡灌腸的步驟：一將灌腸袋清洗干凈后關上止水閥;二將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水;三將灌腸袋掛于高處，擠出灌腸管中的空氣;四將灌管前端涂上乳液，身體采右側躺，將灌腸管插入并打開止水閥，躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘;五灌腸結束后補充蔬果汁或礦物質及益生菌。
咖啡灌腸潛在風險輕者為影響鈣質吸收與脂溶性維生素的吸收。由于咖啡并非通常醫院所用無菌水，咖啡灌腸極易導致細菌感染，引起結腸炎甚至敗血癥。咖啡灌腸時很難控制咖啡溶液滲透壓與體液一致，極易導致電解質失衡，從而引發頭暈、休克、腦囊腫，甚至死亡。同時咖啡灌入速度過快帶來腸道穿孔風險，咖啡過熱導致黏膜灼傷。
咖啡灌腸有以下好處：促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素;咖啡所含的及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎;咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。
無奈風吹雨﹏問#老公最近很想吃蕎面灌腸，聽說蕎面灌腸是傳統風味小吃，但我不知道該怎么做，應該準備哪些材料？詳細的做法是什么？應該注意些哪些問題呢？應怎么做才好吃
就這樣散了問#最近總是會出現便秘，有時候四五天都排不出來大便，想配一些灌腸液來緩解。灌腸液應該怎么配才比較好呢？大眾養生網小編解答：灌腸可以清理腸道，緩解便秘。
蛋疼的歲月問#用什么灌腸可以清宿便而且沒副作用我在服用決明子對身體有依賴嗎，還有什么方法可以有效的清除宿便，怎么使用灌腸清宿便更有效果呢？大眾養生網小編解答：灌
埋葬記憶問#我便秘有點嚴重，我都會很注意飲食，我都會喝蜂蜜水來緩解，最近聽說灌腸可以治療便秘，我想要試試看，想知道自己灌腸一般要用多少水呢？大眾養生網小編解答：
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痛、不過如此問#我最近聽說有咖啡灌腸這種治療的方法，但是我不知道它的過程到底是怎么樣的，所以我就想問一下，咖啡灌腸到底應該怎么做呢？大眾養生網小編解答：咖啡灌腸
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