国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

紅棗銀耳蓮子羹的功效

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

紅棗銀耳蓮子羹中主要的原料就是銀耳,紅棗和蓮子。而這三種原料正是在這個羹中發揮著重要的作用的。紅棗我們知道這是最具有滋補作用的,而且我們平時是最能吃到紅棗的,它可以生著吃,可以煮著吃,燉著吃等吃法很多,但是它的營養價值卻是很高的。

紅棗銀耳蓮子羹也是我們生活中常吃的一種滋補品,特別是紅棗更是具有提高人體抵抗力,抑制癌細胞的作用,常吃紅棗還能降低膽結石的發生,還能具有補血養顏的功效。紅棗銀耳蓮子羹的功效如下。

首先,準備好原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。

蓮子浸泡的時間要長一些。等蓮子都膨脹起來就好了。這樣做可以省2倍的煤氣。銀耳也泡好了。在鍋里接上適量的冷水,用手把銀耳撕碎放到鍋里,銀耳發黃的根一定去掉。然后,把蓮子也放入鍋里。再放入適量的冰糖,可以根據自己的口味多放少放。紅棗一定不要先放。

然后,打開火開始熬。等鍋開后,改為小火熬。大約熬40分鐘后。看,湯汁已經差不多粘稠,這時在放入紅棗。再熬上10分鐘左右就可以了。這樣熬出的湯就不會發紅了。

大棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。

我們從這篇文章中不但得知了紅棗銀耳蓮子羹的做法,而且還了解了紅棗銀耳蓮子羹的功效。從而這也就讓我們知道了常吃紅棗銀耳蓮子羹可以讓我們起到的是補血益氣,抗癌防癌,潤膚的功效。對于虛損的治療效果會更好。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级免费黄色片 | 成人在线播放 | 国产精品亚洲第一区焦香 | 2020国产免费久久精品99 | 成人黄网18免费观看的网站 | 91精品国产调教在线观看 | 视频在线一区二区 | 亚洲经典在线 | 丰满大乳乳液 | 永久精品免费影院在线观看网站 | 亚洲精品456人成在线 | 国产精品区一区二区免费 | 亚洲国产日韩在线 | 国产精品_国产精品_国产精品 | 久久精品国产精品国产精品污 | 91麻豆国产在线观看 | 国产精品福利视频一区二区三区 | 91视频免费观看 | 国产免费午夜 | 免费看片免 | 91视频 - 88av | 欧美一二三区 | 国产农村妇女一级毛片视频片 | 韩国主播vip福利视频在线播放 | 国产不卡视频在线 | 色老头福利视频在线观看 | 产国语一级特黄aa大片 | 国产hs免费高清在线观看 | 成年人黄色大片 | 日韩精品另类天天更新影院 | 无码中文字幕乱在线观看 | 一级片小视频 | 久久久久国产一级毛片高清版 | www国产永久免费视频看看 | 免费精品视频在线 | 日韩大片在线播放 | 国产美女在线精品免费观看 | 美女高清视频喷水 | 大量国产后进翘臀视频 | 一级片一区 | 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 |