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吃楊梅會不會上火?

作者:zhang5  時間:2017-06-06 00:06:09  來源: 大眾養生網

楊梅是一種產于廣西,貴州,兩廣地區的水果,性溫味酸,它的品種較多,其中有白楊梅、毛楊梅、青楊梅,楊梅的吃法有很多,可以做成干、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。楊梅吃多了會為火,因此要適量食用。

1、楊梅中含有豐富的維生素C、檸檬糖、果糖等,是夏季的應季水果。

2、楊梅吃多了為什么會上火?這是因為楊梅中含有的酸性物質不容易被氧化分解,一旦過量就會刺激到胃粘膜,而胃中本來就有胃酸,會加重對胃粘膜的腐蝕作用,會引起上火,甚至誘發胃潰瘍。

3、小孩子在吃楊梅的時候一定要控制好量,吃得太多會讓牙床發軟,甚至會抑制牙齒的健康發育。

4、需要注意的是患有胃部疾病、糖尿病以及有便秘癥狀的人都不要吃楊梅,會加重病情。

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