改變我們的發(fā)型就會(huì)改變整個(gè)人的氣質(zhì)，有很多愛美的人士都是通過變換各種發(fā)型讓自己的形象也在改變。其中很多人都特別的青睞染頭發(fā)，流行的發(fā)色不斷的在改變，如果也隨著潮流不斷的染發(fā)就會(huì)對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重的損傷。除了不能頻繁的進(jìn)行染發(fā)之外，在染發(fā)之后也要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行必要的護(hù)養(yǎng)，染發(fā)頭發(fā)護(hù)養(yǎng)也是需要技巧的，主要有以下幾個(gè)方面：

1.加強(qiáng)滋養(yǎng)

染發(fā)后可以使用護(hù)發(fā)素，每個(gè)星期進(jìn)行一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)的護(hù)理，洗發(fā)后使用精華素時(shí)，一定要把頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾都涂抹上，反復(fù)三次直到精華素全部被吸收，讓護(hù)發(fā)素起到最好的效果。

2.常吃豆類食物

多吃豆類食物，不僅可以起到增加頭發(fā)光澤和彈力等作用，還可以防止其分叉或斷裂，特別是三十歲左右的女性，一定要多吃豆制品、多喝豆?jié){，不僅可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，更能預(yù)防白發(fā)的生成。

3.多吃海藻類食物

人體內(nèi)的甲狀腺素很大一定程度上決定了頭發(fā)的光澤度，女人過了30歲，甲狀腺素分泌能力便大大降低，海藻類食物中的碘含量非常豐富，是人體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，可以多吃，有促進(jìn)頭發(fā)生長，讓頭發(fā)保持滋潤和烏亮的作用。

4.染發(fā)后用低溫水洗頭

染發(fā)后的保養(yǎng)除了要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水及護(hù)發(fā)素，還要注意水溫，要選擇低水溫，在開始洗發(fā)時(shí)溫度控制在略高于體溫，而最后一遍水溫則要略低于體溫，因?yàn)榈蜏叵窗l(fā)有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。

5.多吃黃色水果和綠色蔬菜

染發(fā)后頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差，可以通過補(bǔ)充維生素來改善，如維生素B就能促進(jìn)頭發(fā)生長，讓頭發(fā)呈現(xiàn)出自然光澤，而維生素C則能活化微血管壁，有助于頭發(fā)吸收血液中的營養(yǎng)，如芒果、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等，不但可以使頭發(fā)恢復(fù)健康狀態(tài)，還能美容護(hù)膚。