五臟六腑之氣滴注于背部的俞穴，屬足太陽光膀胱經的人體穴位。背俞穴所有遍布于背部足太陽經第一側線上，即后正中心線（督脈）旁開1.5寸處。背俞穴與相對五臟六腑部位的高矮基本一致。

五臟六腑之氣滴注于腰背部的俞穴，稱之為背俞穴。

俞穴除醫治相對五臟六腑病外，還可醫治與該五臟六腑有有關聯絡的五官病、身體病。背俞穴常和募穴搭配，醫治五臟六腑病。

人體穴位歸類名：

血壓指五臟六腑之氣滴注于背部的一些特殊穴道。如肺俞穴、心俞、腎俞穴、膀胱俞等。五臟六腑得病時其相對背俞穴通常發現異常反映，如比較敏感、壓疼等；而刺灸這種穴道，又能醫治其相對五臟六腑的變病。

所以說我們關鍵艾炙的便是兩一部分。一部分便是五臟六腑的背俞穴，次之便是我們常見的扶氣血的穴道，便是中脘穴，關元穴，足三里這種，具有一個滋陰養血散寒的實際效果就可以了那麼實際是什么穴道，跟大伙說一下。分別是脾腧穴、胃俞穴，肝俞穴，膽俞穴，腎俞穴，中脘穴，關元穴，足三里穴，及其涌泉穴。

一共是八個穴道，大伙兒在艾炙的情況下，能夠分為2組，第一天艾炙脾腧穴，腎腧穴，中脘穴，足三里穴。

第二天得話艾炙剩余的穴道就可以了，那樣的話，相對來說實際效果是較為理想化的。在其中背部的穴位我們艾灸的時間控制在30分鐘上下，腹部穴位控制在20到25分鐘上下。四肢的穴道也是20分鐘上下。

自然如果是第一次艾炙得話，要考慮到自身的承受力問題，承受力弱的盆友，能夠先從10分鐘漸漸地往上提升到15分鐘20分鐘，不必一下就艾炙較長的時間，結果發覺長水泡了，那樣就不好了，較為艾炙艾炙便是長期的堅持不懈，不是說一次艾炙多久，它實際效果就非常理想化，不是這一模樣的。