国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

營養補充劑的副作用都有哪些?

作者:劉志文  時間:2014-01-24 17:34:38  來源: 京虎子的BLOG

近年來,一系列大型臨床和流行病學研究發現營養補充劑對預防腫瘤、心臟病等慢性病并沒有效果,維生素C補充劑對流感和感冒的預防和治療也無效。與此同時,服用營養補充劑的副作用的報道則越來越多。盡管在結構上,營養補充劑和食物中維生素、礦物質等營養成分沒有什么不同,但營養補充劑是純化和高度濃縮出來的,人體對它們的代謝吸收與直接沖食物中攝入的情況是不一樣的,甚至和強化食物中添加到低量維生素和礦物質也不一樣。除此之外,營養補充劑往往會影響其他藥物的吸收。根據這些研究的結果,國際上強調要從食物中攝取必須的營養,同時輔以強化添加,即便存在攝取不足,還是爭取以改變飲食結構入手,營養補充劑只是一種輔助手段,因為營養補充劑的效果與其副作用相比,在很大程度上弊大于利。過多強調營養補充劑的效果,會使得民眾產生營養補充劑萬能的印象,反而忽視了多吃富含維生素和礦物質等營養成分的食物的重要性,沒有努力養成良好的飲食習慣,更沒有盡全力改正不良的飲食習慣。那些鼓吹營養補充劑的專家大多沒有意識到其副作用,更沒有傳播這方面的知識。下面具體看看幾種主要的營養補充劑的部分副作用。

鈣片:

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 麻豆视频在线播放 | 在线观看国产一区二区三区99 | 嫩模被xxxx视频在线观看 | 美女三级在线 | 成 人色 网 站www | 伊人久久中文字幕久久cm | 国产日韩在线观看视频 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 成人福利在线播放 | 中文字字幕码一二三区 | 国产亚洲欧美久久精品 | 人人草人人干 | 91国在线视频 | 亚洲国产一区在线 | 一级做a爱过程免费视频时看 | 黄色三级三级三级免费看 | 日韩一区精品视频在线看 | 国产女女视屏免费 | 欧美日韩亚洲m码色帝国 | 亚洲精品国产成人专区 | 最新福利小视频在线播放 | 爱爱视频免费看 | 日韩不卡在线 | 欧美亚洲国产另类在线观看 | 青草资源视频在线高清观看 | 91视频观看 | 亚洲欧美综合一区二区三区四区 | 精品在线视频免费 | 国产亚洲欧美日本一二三本道 | 99色综合 | 在线高清免费爱做网 | 国产香港特级一级毛片 | 中国特黄毛片 | 成人一级网站 | 国产精品麻豆va在线播放 | 丁香婷婷六月天 | 99久久精品国产免看国产一区 | 精品欧美一区二区三区在线 | 亚州综合网 | 久久加久久 | 久99久爱精品免费观看视频 |