減肥是很多人在做的事情了，減肥也令人很苦惱，很多的時(shí)候減肥的效果不是很好，市面上也有很多的減肥茶，但是好像效果都不好，沒有明顯的瘦下來，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，那么大家要多了解一些減肥花草茶，一些減肥花草茶在減肥上確實(shí)有效果，也受到很多人的青睞。

一些美味的水果加上一些浪漫的花草，就成為了很不錯(cuò)的減肥花草茶，它的功效是很好的，好喝也很提神，瘦身效果很好的同時(shí)也讓人很放松，下面我們來了解一下不同口味的花草茶的制作方法。

檸檬子姜茶

制作：在有機(jī)茶中加入檸檬與子姜顆粒。

點(diǎn)評(píng)：顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。

野生雜梅果茶

制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成

點(diǎn)評(píng)：雜梅果生長(zhǎng)在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

香橙椰子茶

制作：在有機(jī)茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。

點(diǎn)評(píng)：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個(gè)令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時(shí)飲用。

薄荷香草茶

制作：在有機(jī)茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

點(diǎn)評(píng)：香草能幫助消化，薄荷的口味獨(dú)特，有清冽的香氣。困倦時(shí)飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。

Tips：怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分?

1、只有絕對(duì)的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

2、喝茶，不僅可以得到更多的營(yíng)養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來。

減肥花草茶是我們減肥的佳品。茶的歷史也很悠遠(yuǎn)了，閑暇時(shí)候能夠泡上一杯花草茶，在放松身心的同時(shí)也能夠起到很好的減肥功效，真是一舉倆得，正在為減肥而痛苦的人，不妨嘗試一下減肥花草茶，相信您一定能夠收到意想不到的驚喜。