飲食指南
現在越來越多人開始食用生食進行養生，其中還包括很多的當紅明星。據說吃生食可以有效幫助人們保持容顏不改，實現容貌“逆生長”，總而言之，就是收到了人們的極度追捧。那么吃生食具體有哪些好...
2016-08-29
橘子是秋季常吃的一種水果，它的味道酸甜可口且營養豐富，所以深受吃貨們的喜愛。很多人吃早餐的時候都有搭配水果的習慣，甚至有時還只吃一個水果，那么如果是橘子的話，早上空腹吃好不好呢？...
2016-08-29
大蒜的味道特別刺激，一般都是作為配菜來調味的，它具有消炎殺菌、預防腸胃疾病的作用。大蒜的好處和它的吃法有很大的功效，那么大蒜怎么吃營養功效最大呢？...
2016-08-29
俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果有很高的營養價值，是我們一年四季都能吃到的水果，想吃就吃。但是蘋果吃對了才能發揮更大的作用。聽說吃蘋果能補充VC，到底是不是真的呢？...
2016-08-29
豆渣是我們在制作豆漿時產生的一些殘渣，因為賣相難看，很多人都會認為它不能吃，所以將其丟棄，然而很多人卻會將它再度加工，做成食物。那么豆渣究竟能不能吃呢？...
2016-08-29
"人不可一天無豆"，大豆含有的蛋白質比一般的食物都高，所以早餐喝一杯豆漿能夠為我們補充不少的能量呢?？墒呛榷節{也是有講究的，那么豆漿中到底含有哪些營養呢？怎么喝豆漿才算是最科學的呢...
2016-08-29
在這個談癌色變的時代，癌癥的預防是所有人都關注的一個焦點，而預防的主要方向毫無疑問是飲食方面，而且也確實有很多的食譜對于癌癥有著很好的預防功效，那么下面我們就一起了解一下關于抗癌的...
2016-08-29
冬季到了，天氣變得寒冷了，可是應季的水果也不少，想嘗一嘗它們的味道但是又怕涼，糾結了好久還是不吃了。冬天補充水果是很有必要的，那么在這個季節到底該怎樣吃水果呢？...
2016-08-29
眼睛是我們觀賞這個世界的重要媒介，所以對于視力的保護是尤為重要的。然而現在越來越多的人因為種種原因出現視力下降的現象，這可怎么辦呢？視力下降吃些什么效果好呢？...
2016-08-29
一說到檸檬我們的第一反應就是檸檬具有美白的作用，如果你認為它僅僅具有美白作用那就錯了，檸檬的營養價值可高著呢，它還有預防疾病、去屑等作用?？墒且驗闄幟侍岷芏嗳硕紝λ爱吂М吘础保?..
2016-08-29
石榴是秋季常吃的一種水果，因為口感好且營養豐富所以備受人們的喜歡。不過大家也知道，食物屬性只有和人們的體質相符的時候，才能得到最好的營養吸收。那么石榴究竟是寒性還是熱性的呢？...
2016-08-29
綠豆是一種很普通的食物，但是營養價值卻很高。我們最常見的就是熬綠豆湯，綠豆湯具有清涼解暑的作用。非常適合夏天喝，特別是冰鎮綠豆湯更有一番滋味，那么綠豆有哪些作用和功效呢？...
2016-08-29
水果是我們每天都要補充的營養物質，不同種類的水果含有的營養物質不同，所以補充水果要全面。平時親戚朋友也會叮囑我們要多吃水果，那么吃水果到底有什么功效呢？...
2016-08-29
咳嗽痰多是哮喘、支氣管炎等呼吸病的常見癥狀，給患病者的日常生活帶來了很大的困擾。其實，咳嗽除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效?？墒且灿幸恍┧遣荒艹缘?，那么咳嗽不能吃什么水果...
2016-08-29
蜂蜜是大家都知道且追捧的一種養生食品，它的口感好且營養會更豐富，自然愈發受到人們歡迎，不過大家雖然知道蜂蜜營養，但是它具體有哪些營養價值呢？...
2016-08-29
梨子是我們常吃的一種水果，它的口感爽脆肉嫩多汁且營養豐富，還能幫助人們起到止咳潤肺、消炎降火等功效，因此受到很多人的喜歡。不過冬天吃梨子具體還有哪些功效呢？...
2016-08-29
生姜一般都是作為調料品來食用，在食物中加入生姜可以去腥提味，生姜是男性補充陽氣的不二選擇，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語，那么除了男性還有那些人適合吃姜呢？...
2016-08-29
現在越來越多人隨著生活習慣的變化，早餐已經變得可有可無了，但其實早餐與我們的身體健康是息息相關的，所以不管怎樣，早餐都是不能省略的一步。那么早晨第一口，究竟吃什么比較好呢？...
2016-08-29
電視劇《瑯琊榜》可謂是滿足了很多少女的英雄夢了，武林高手都集中在那，那你知道嗎？食物中其實也是一部《瑯琊榜》，也有很高營養價值高的食物隱藏在其中，一起來看看食物版的《瑯琊榜》吧！...
2016-08-29
茶是中國傳統的文化之一，很多人在飯前飯后都喜歡來上一杯，而且喝茶對我們的身體也有極大的好處。不過這里要說的是，喝茶雖好，但是也要注意這些搭配禁忌。...
2016-08-29
黃瓜水分含量多，是女性美容養顏的最佳選擇，經常用來敷面膜或者做減肥餐，黃瓜除了食用作用以外還具有藥用價值，這就不得不提到黃瓜籽了，黃瓜籽磨成粉之后的功效大到你想不到，那么黃瓜籽粉可...
2016-08-29
柿子是秋季常吃的一種水果，它的口感獨特味美多汁，因此深受大家的喜愛。不僅如此，柿子還是天然的醒酒神藥呢。不過秋季吃柿子還有哪些功效和飲食禁忌呢？...
2016-08-29
血氣對一個女人的作用特別的大，只有血氣足了人才有精神了，氣色才會好。不然的話會面色蒼白，唇甲色淡，頭暈眼花，甚至還會出現月經量少或經閉的狀況，那么女人補血吃什么好呢？...
2016-08-29
生活中食物這么多，可卻不是所有的都能夠被吃貨們稱為美食，原因是有些食物實在是太難吃，讓人不得不望而卻步。但其實大家可不要小看這些食物，它們雖然難吃，但是卻是非常不錯的養人佳品呢？...
2016-08-29
說到補血的食物，不少女性會說紅棗、阿膠、紅糖等等，其實生活中很多水果都具有補血的功效。其中有一種水果它的補血的功效就要比其他水果的補血功能好得多，這種水果就是我們生活中常見的甘蔗。...
2016-08-29
對于中風患者來說，無論是治療還是康復期間，飲食都是非常重要的一個環節，飲食不當的話不僅可能減弱康復療效，還有可能導致病情加重。那么中風患者具體不宜吃什么食物呢？...
2016-08-29
相信很多人都有這樣的體驗，那就是一到冬季的時候，手冷腳冷的現象非常常見，凍瘡什么的更是不可避免，這主要是由于冬季血液代謝緩慢以及血液循環不暢等原因造成的，那么冬季吃什么可以幫助緩解...
2016-08-29
吃黃瓜是不是嫌棄它里邊有籽，覺得太硬一點也不好吃？現在開始別嫌棄了，它的功效可大著呢，黃瓜籽洗凈后磨成粉有很好的保健功效，是現在養生人士的新寵呢，那么吃黃瓜籽粉有哪些好處呢？...
2016-08-29
蛋白粉是現在越來越多人喜歡的一種保健食品，尤其是那些病癥患者，他們認為食用蛋白粉能夠有效補充蛋白質，從而促進身體健康。然而蛋白粉雖好，也不是誰都需要盲目進食的。那么到底哪些人需要食...
2016-08-29
茶樹菇被人們稱為“中華神菇”，因為它的營養價值特別的高，可新鮮時食用，也可以曬干作為干貨存儲食用。茶樹菇的吃法也很多，可炒燴、涼拌及煲湯等，那么茶樹菇有什么飲食禁忌嗎？...
2016-08-29
在大部分的印象里，冬季都是進補的好季節，所以很多人一到冬季的時候，就開始各種準備養生保健的補品，而且為了更好的攝取營養，肉類食品更是冬天的熱銷產品。然而對于那些素食主義者來說，她們...
2016-08-29
橘子也稱桔子，是柑橘屬的一種水果，在秋季成熟，它含有豐富的糖類和維生素等營養物質，是人們常吃的水果之一。別小看小小的橘子，它可全身是寶呢。而我們基本上是只吃它的果肉部分，那么橘子的...
2016-08-29
秋季干燥且殘余夏季的熱氣，所以身體護理不注意的話就很容易出現問題，所以預防還是非常重要的，而預防肯定是首選飲食方面，之前也有很多關于秋季食物養生的方法，不過雖然有些有道理，但是有一...
2016-08-29
松花蛋又叫皮蛋，是雞蛋或者鴨蛋經過加工而成的，風味獨特，大多都是涼拌來食用，是中國傳統的小吃美食之一，很多人都喜歡吃皮蛋，享有廣闊的市場。今天再教大家幾種吃松花蛋的方法，讓你吃到停...
2016-08-29
牛奶是大家都公認的一種營養品，它豐富的營養價值可以提高人體免疫力，全面促進人體健康，所以喝牛奶是很多人每天必做的一件事。不過牛奶里有一種全脂牛奶，喝了它會不會導致發胖呢？...
2016-08-29
喝茶的歷史在中國特別悠久，很多人都喜歡在閑暇時期泡上一壺茶，和三五好友聊聊天，這是多么愜意的生活呀，喝茶可不僅僅是愜意哦！喝茶的功效有好多呢，除了清熱解渴，它還具有防癌的作用，那什...
2016-08-29
失眠是現在社會愈發嚴重的一種現象，這種現象的存在嚴重的危害人體健康，對人們生活產生極大的影響。而維生素的補充，對于失眠患者來說是非常重要的。那么失眠患者具體補充什么維生素好呢？...
2016-08-29
血氣對一個人是很重要的，血氣不足容易出現臉色蒼白，皮膚無血色，易疲勞等癥狀，特別是女人每個人還會經過特殊的幾天，所以補血就成了女人的頭等大事，那么補血除了我們常吃的阿膠外還有什么食...
2016-08-29
對于中風患者來說，攝取水果中的營養成分是對身體非常有益的，它可以幫助人體維持機體代謝平衡，促進排便以及降壓降脂等，有效幫助中風患者預防和康復，那么這樣說的話，中風患者應該具體吃什么...
2016-08-29
“早吃好、中吃飽、晚吃少”這是一直推崇的健康的飲食方式，但是現在大多數上班族早上都是匆匆對付，晚上有時間了就大吃大喝，這是不健康的，晚上吃完飯活動的太少吃的太營養太多容易給腸胃造成...
2016-08-29
牙疼是生活中一種常見的現象，雖然不是什么大病，但相信大家都聽說過“牙疼不是病，疼起來真要命”這句話，可見其折磨性。據說喝茶能夠防治牙疼，那么具體喝什么茶效果比較好呢？...
2016-08-29
茶樹菇是一種生長在密林中的野生菌類食物，營養價值特別豐富，是我們餐桌上的常客。它除了具有食用作用外，它還有很高的保健作用，是大多數人都喜歡的食物之一，那么茶樹菇都有哪些營養價值呢？...
2016-08-29
說起豆漿，可能所有人都會想起早餐，畢竟它可是早餐的最佳搭檔，不僅口感好且含有豐富的營養，對于人們攝取營養成分具有非常大的幫助，所以很多人都愛喝。不過對于減肥人士來說，她們還比較關心...
2016-08-29
黑芝麻在我們生活中很常見，有時候熬粥也會撒上一小把，因為它的營養價值真的超高。黑芝麻中富含的天然維生素E，是植物性食物之首，可以起到潤膚養顏的作用。除此之外它還具有降壓潤發等作用，...
2016-08-29
低血壓是我們生活中一種極其常見的現象，多是由體虛或者失血過多等緣故而導致，對人們的生活會造成一定的影響。這種疾病毫無疑問食療是最好的方法，那么低血壓具體吃些什么好呢？...
2016-08-29
眾所周知，蜂蜜是非常好的養生保健品，不僅具有很高的營養價值，而且食療功效也非常不錯，可以幫助我們潤肺止咳、排毒養顏等，所以很多人都極其愛喝。不過喝蜂蜜水還有一個疑問，那就是晚上喝蜂...
2016-08-29
在我國喝茶的歷史可謂是悠久，茶是我們喜歡的飲品之一，既能解渴又能養生，何樂而不為呢！我們知道喝茶對我們的好處有很多，但是也存在著誤區，認為喝隔夜茶對我們的傷害是特別大的，今天要說的...
2016-08-26
贛公網安備 36010902000212號