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頸椎變直怎么辦比較好?

關鍵詞:頸椎變直病因治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我工作的時候要經常低頭,最近頸椎好痛,就去看看醫生,醫生說是有點頸椎變直的癥狀,現在抬脖子都好痛苦,對于頸椎變直要怎么治療?

    大眾養生網小編解答:
    頸椎變直是由于經常低頭工作,是頸椎退行性病變的表現,平時不要低頭伏案工作,否則會導致頸椎肌肉緊繃、強直,不能更好地固定頸椎。平時多做頸椎運動,用枕頭不要太軟,用兩個不一樣高低的枕頭交替使用,可以多打打羽毛球,游泳運動,還有就是不要長期低頭,讓頸椎始終保持一個運動狀態,可以用熱敷來改善病情。

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