要想讓腿變得長(zhǎng)一點(diǎn)其實(shí)我覺得也不是非常容易的一件事情。因?yàn)楹枚嗳说纳聿南胍鐥l都比較困難，何況是針對(duì)你現(xiàn)在的狀況，不過也是有可行辦法的，你平時(shí)應(yīng)該多跳舞，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行高抬腿運(yùn)動(dòng)，或者讓你的身體體重有所減輕，晚上盡量不要吃主食，吃點(diǎn)水果之類的東西就行了。而且在睡覺的時(shí)候盡量要做蹬自行車運(yùn)動(dòng)。在穿鞋子的時(shí)候一般建議你穿高跟鞋。