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精子成活率低怎么食補呢?

關鍵詞:精子成活率低飲食調理吃什么怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 精子成活率低是男性不育的主要原因之一。這種癥狀出來治療之外平時可以在飲食上加以調理。在日常飲食中可以多吃含鋅的食物,因為鋅在形成精子方面有重要的作用。含鋅的食物有海鮮類食物,比如蝦,貝類,牡蠣等,還可以多吃豆類,核桃,動物的肝臟和蓮子等食物。另外研究表明鎂元素也是提高男士生育能力的元素,可以多吃馬鈴薯,燕麥粥,葉菜,核桃等食物。

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