能夠滋陰補血的食物有哪些
“我是一個女性，最近一段時間感覺身體不是很好，總是出虛汗而且臉氣色比較蒼白，覺得皮膚也變得特別差，都說讓我注意飲食調(diào)整，我想知道能夠滋陰補血的食物都有哪些呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！臉色蒼白，可能是缺鐵性的貧血，建議用動物性食物進(jìn)行補血，可以選擇動物紅肉、肝臟、血塊等。也可以選擇藥物制劑進(jìn)行補血。如果是其他營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的貧血，可以利用膳食營養(yǎng)補充劑。
2017-07-30