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每天睡前喝酸奶好嗎

忘了他╮ 問:

本人女,最近我聽朋友說每天喝酸奶對皮膚有很多好處,我每天晚上在睡覺之前都會喝酸奶的,但是我最近感覺到自己的牙齒非常的疼,我不知道是不是我喝酸奶導致的,有清除每天睡前喝酸奶好嗎?

2016-11-14 酸奶 睡前
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,酸奶含有牛奶,有安神促進睡眠的作用。但是不要和加了糖的酸奶,易導致能量過剩!胃酸過多的人,不建議空腹食用酸奶。

2016-11-18

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