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稀飯的含糖量高嗎

海豚有海 問:

我有糖尿病快半年的時(shí)間了,這半年我吃東西都很小心,一直都沒吃大木煮的飯,這幾天想吃米飯又怕血糖高,我想煮點(diǎn)稀飯吃不知道行不行,稀飯的含糖量高嗎?

2018-04-20
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!稀飯含糖不高,但是含有比較高的碳水化合物,而且比較好消化吸收,升高血糖的速度是比較快的。所以對(duì)于血糖高或者糖尿病人是不建議食用的,但是,如果放些雜糧會(huì)好很多!

2018-04-21

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