劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！減肥期間可以少吃紅燒肉，不要一次吃太多，容易導(dǎo)致能量過剩，建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴，管住嘴邁開腿是減肥的選擇。平時要加強鍛煉，增加能量的消耗，才會健康的減肥！